قياس ثلاثة آلاف الثاني

لجأ فريق الوزارة لرسالة الصاعدة,3000 متر 80 نقطة أو أكثر,可以不用參加早晨夜間體能活動,في عمري لتحويل,80分要跑到13分17秒

عادة في الليل كنت أذهب لعب البلياردو,غالبا ما يكون النشاط البدني يجب أن يتوقف ومجموعات,غير قادر على المتعة,والشهر المقبل، وقدامى المحاربين لل,بعد أن من غير المرجح أن تقيس نفسك الحرب,لذلك نقول ما إذا كنا نستطيع ترك نتيجة جيدة أمام قدامى المحاربين,於是又再度參加測驗了這次挑晚上的時間來跑看看涼爽的氣溫能不能讓自己的達到較好的狀態晚上跑步的確比下午好一些,ومع ذلك، فإن الشيء نفسه على الاعتماد على قوة الإرادة للعودة هدفين,قلت لنفسي، "كل تشغيل النهائي,هذا يجب أيضا موافق! واضاف "انهم لم تدع تبطئ,حوالي مائة متر لآخر مرة,هذا هو سباق لحظة,حتى أنها لم تجبر ركض سابقا,لذلك لا يمكن أن هرع,هذه المرة صرخت في نفسي: "لست نادما,الموت على الذهاب يموت! "وهكذا,開始加速做最後的小衝刺。آخر,跑出12分57秒的成績跑完後,أنها طافت,وجدت أن لا تتوقف,وتوقف عن التنفس,只好又在走廊走了5分鐘左右才更衣洗澡

هذه المرة من التقدم آخر 50 ثواني,النتيجة المحولة من 83 نقطة,نتائج مرضية جدا,اندلع الذات من خلال مرة أخرى!

2 ردود

  1. starsheep يقول |

    都要退了還這麼精實
    不愧是憲兵 XD

  2. أنسون يقول |

    板主回覆
    就想說留個回憶囉~

اترك التعليق

يرجى ملاحظة: الاعتدال هو مكن تعليق، وربما تؤخر تعليقك. ليست هناك حاجة لإعادة تعليقك.