測三千 II

多节段消息出来有利于军团,三千公尺80分以上者,可以不用参加早晨、夜间体能活动,以我的年齡來換算,80分要跑到13分17秒。

  通常晚上我都會去打桌球,每每到體能活動就必須停下來去集合,尽兴不法,而且下個月就要退伍了,退伍後也不太可能自己測,所以想說看能不能在退伍前留下一個好成績,于是又再度参加测验了。这次挑晚上的时间来跑,看看凉爽的气温能不能让自己的达到较好的状态。晚上跑步的确比下午好一些,不过跑到后面一样是要靠意志力撑,我告訴自己「每次都跑的完,这次一定也行! ,到最後約一百公尺時,一时间该是冲刺,以前跑到這根本就沒力了,所以也衝不了,这次我又对自己喊话「不要留下遗憾,死就死吧!」於是,开始加速做最后的小冲刺。最后,跑出12分57秒的成绩。跑完后,又走了一圈,快来下不停的发现,一停就喘不過氣來,只好又在走廊走了5分钟左右才更衣洗澡。

  这次又比上次进步50秒,換算成績為83分,成績還蠻滿意的,又再度自我突破了!

2 回应

  1. starsheep 说: |

    都要退了還這麼精實
    不愧是憲兵 XD

  2. 陈方安生 说: |

    板主回覆:
    就想說留個回憶囉~

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